成年狗的训练可以是一项具有挑战性的任务，但是通过专注和耐心，您可以帮助您的狗变得更守纪律、更有礼貌、更健康、以及更快乐。以下是一些关于如何训练成年狗的建议。

第一步是确保您的狗知道谁是老大。成年狗是有自己的想法和行为的，但是您需要让狗明白，您才是主人。建议您通过鼓励和惩罚的方式向狗传达您的掌控权。例如，您可以使用声音和手势来控制狗的行为，例如下蹲和离开。如果您的狗做错了什么，您需要及时的惩罚他们，例如通过冷静的语气和手势来表达您的不满意。通过这种方式，您可以建立起您与狗之间的信任关系。

接下来，您需要训练狗的基本命令。让您的狗学会基本的命令，例如“坐下”、“躺下”、“待命”等，可以帮助您更好地管理狗的行为。当狗学会了这些命令后，您可以带他去公共场所，并逐渐让他学会站立和走动。这样可以让您的狗变得更有礼貌和更易于管理。

最后，您需要让您的狗保持健康并保持活力。为您的狗提供足够的锻炼和适当的饮食可以帮助他们保持身体健康和精力充沛。例如，您可以定期带您的狗去散步，或者让他们参加一些有趣的活动，例如捡球和追逐游戏。此外，您还可以为您的狗提供一些适当的玩具和护理，例如刷牙和洗澡，以保持他们的卫生和健康。

总之，训练成年狗需要您的专注和耐心。通过建立起您与狗之间的信任关系，并让他们学会基本的命令，您可以帮助您的狗变得更守纪律、更有礼貌、更健康、以及更快乐。