成年犬训练是非常重要的，不仅能让狗狗更加听话，还能提高它们的智力和身体素质。在开始训练之前，首先需要确定你的狗狗的年龄和健康状况。如果你的狗狗有任何健康问题或行为问题，最好先咨询兽医或专业训练师的意见。

接下来，你需要为你的狗狗选择一个适合的训练计划。训练计划应该包括基本的服从训练，如坐下、待命、下蹲和来召唤。此外，你还可以考虑一些高级训练，如搜寻和救援训练。

在训练过程中，你需要使用正面强化的方法，即通过奖励来加强你的狗狗的好行为。奖励可以是食物、玩具、赞美或拍打。当你的狗狗犯错时，你应该使用惩罚性的方法，如制止你的狗狗的行为或不给予奖励。

最后，重要的是要记住，成年犬训练需要时间和耐心。不要期望你的狗狗能够在几天内完全掌握所有的训练。相反，你需要在一个长期的时间内保持耐心，坚持每天训练，并与你的狗狗建立起信任和联系。