小孩的肺活量是衡量身体健康的重要指标之一。随着现代化的生活方式，越来越多的孩子缺乏运动，导致肺活量下降。因此，如何让孩子正确地练习肺活量成为了家长们必须要关注的问题。

首先，让孩子多参加户外运动。户外空气新鲜，氧气充足，可以刺激肺部深呼吸，增加肺活量。同时，户外运动可以让孩子运动量更大，促进身体发育，增强身体素质。

其次，可以让孩子进行深呼吸练习。深呼吸可以让肺部充分扩张，增强肺部弹性，提高肺活量。家长可以让孩子坐直或站直，双手放在腹部，深吸一口气，感受腹部鼓起，再缓慢呼出，重复多次。

最后，可以让孩子进行有氧运动。有氧运动可以增强心肺功能，提高肺活量。家长可以让孩子进行跑步、游泳、跳绳等有氧运动，每次持续20-30分钟，每周进行3-4次。

综上所述，家长可以通过多参加户外运动、深呼吸练习和有氧运动等方法帮助孩子提高肺活量。这些方法不仅有助于孩子的身体健康，还可以帮助孩子增强体质，提高免疫力。