金毛狗是一种非常聪明、友善的犬种，因此，训练金毛狗也相对容易。首先，我们需要明确训练金毛狗的目的和方法。以下是一些训练金毛狗的方法和技巧。

1. 培养良好的饮食和生活习惯。金毛狗需要定时吃饭、定时排便、定时锻炼，保证它的身体健康和精神状态。

2. 建立正确的社交行为。金毛狗是非常友善的犬种，但也需要正确的社交行为来避免不必要的矛盾和冲突。让它与其他狗狗和人类接触，并通过正面的奖励来鼓励它们的良好行为。

3. 训练基本的口令。金毛狗需要掌握一些基本的口令，例如“坐下”、“趴下”、“等待”等。这些口令可以帮助你更好地控制它的行为。

4. 培养良好的卫生习惯。金毛狗需要定时洗澡、梳毛、修剪爪子等，以保持良好的卫生习惯。同时，训练它们不在家里乱拉乱尿，可以让你的家更加整洁。

总之，训练金毛狗需要耐心和细心，但只要你掌握了正确的方法和技巧，就可以轻松地让金毛狗成为一只听话、健康、快乐的狗狗。