自控力是一个人成功的关键因素之一，而培养孩子的自控力则是家长们的重要任务之一。自控力可以帮助孩子更好地掌控自己的情绪和行为，以及更好地应对挑战和困难。下面是一些方法，可以帮助家长们培养孩子的自控力。

首先，家长们可以从小事做起，让孩子学会掌控自己的情绪。例如，当孩子感到失落或沮丧时，家长可以和孩子一起找出问题的原因，并鼓励孩子积极地寻找解决问题的方法。这样可以帮助孩子学会掌控自己的情绪，以及更好地应对挑战和困难。

其次，家长可以通过给孩子设定小目标，来帮助孩子学会自我管理。例如，家长可以和孩子一起制定一个学习计划，每天完成一定的任务。当孩子完成任务时，家长可以给予肯定和奖励，这样可以帮助孩子建立自我管理的能力。

此外，家长们可以通过运动、游戏等方式，帮助孩子提高自我控制的能力。例如，家长可以和孩子一起参加体育活动，让孩子学会控制自己的情绪和行为。此外，家长还可以和孩子一起玩棋类游戏等，让孩子学会控制自己的思维和行为。

最后，家长们还可以通过表扬和鼓励来帮助孩子建立自信心和自我控制能力。当孩子表现出良好的自我控制能力时，家长可以给予表扬和鼓励，让孩子感到自己的努力和付出得到了认可。这样可以帮助孩子建立自信心，进而提高自我控制的能力。

总之，培养孩子的自控力需要家长们的耐心和细心，需要从小事做起，让孩子逐渐掌握自我管理的技巧和方法。只有家长和孩子共同努力，才能让孩子成为一个拥有良好自控力的人。