最近50多天，我一直感觉肠胃不太好。经常感到胃部不适，消化不良，没有食欲，也容易腹泻。为了解决这个问题，我终于决定去看医生。在等待医生的诊断结果期间，我开始研究一些食物，希望它们能缓解我的症状。

首先，我发现了一些容易消化的食物。这些食物可以让我的胃轻松消化，减少不适感。其中包括煮熟的蔬菜、煮熟的米饭、瘦肉、鱼和豆腐。我还发现，如果我在餐前吃一些酸奶，那么我的肚子也会感觉好一些。这些食物都很容易获得，而且还很美味。

除了这些容易消化的食物，我还发现了一些可以缓解腹泻的食物。其中包括大米、面包、香蕉、土豆、煮熟的胡萝卜和煮熟的苹果。这些食物都可以帮助我改善腹泻的症状。我还发现，如果我在餐前喝一杯热开水，那么腹泻的情况也会得到一定的缓解。

最后，我还发现了一些可以帮助我增加食欲的食物。这些食物包括牛肉、鸡肉、海鲜、鸡蛋、奶酪和坚果。这些食物都很营养丰富，可以帮助我补充体力。此外，我还发现如果我在餐前喝一杯汤，那么我的食欲也会相应增加。

总之，虽然我的肠胃不太好，但是我通过研究一些食物，找到了一些可以缓解我的症状的方法。如果你也有肠胃不好的问题，也可以尝试一下这些食物，希望它们能对你有所帮助。