肝脏是人体内的重要器官之一，肝脏不好容易引起一系列的健康问题。那么，肝不好的人能否吃鸡肉呢？

鸡肉是一种优质蛋白质食品，含有丰富的营养成分，如维生素B、矿物质等。但是，对于肝不好的人来说，鸡肉的摄入量需要控制。因为鸡肉中含有一定量的蛋氨酸，如果摄入过多，会增加肝脏的负担，进而影响肝脏健康。

所以，肝不好的人在食用鸡肉时需要注意以下几点：

首先，鸡肉的烹饪方式要尽量清淡，避免多油炸、多油烤等高脂肪、高热量的方式。其次，每次食用的量要适量控制，不要过量摄入，建议每天不超过100克。最后，搭配其他食材一起食用，如蔬菜、水果等，能够达到营养均衡，减轻肝脏负担。

总之，肝不好的人可以吃鸡肉，但需要注意鸡肉的烹饪方式和食用量的控制，同时合理搭配其他食材，使饮食更加健康。