大家都知道很多电器会产生辐射，并且现在的电器比以前多了，辐射就在我们周围。那么你知道我们怎么样做才能防辐射呢?防辐射就要多吃蔬菜和水果，特别是一些富含维生素B的食物，例如动物的肝脏以及胡萝卜、油菜等等。他们是帮助人体调节电磁场的混乱的情况，可以加强人体机体对辐射的抵抗能力。下面我们就一起来看看防辐射的食物有些什么吧！

　　1、黑芝麻：增加细胞免疫

　　2、西红柿：减少皮肤辐射损伤,祛斑

　　3、紫菜：抗辐射圣品

　　4、辣椒：保护细胞的DNA不受辐射破坏

　　5、绿茶：减轻辐射对人体的不良影响

　　6、海带：抗辐射

　　7、大蒜：减少辐射损伤

　　8、绿豆：有助于排泄体内毒物

　　9、黑木耳：清胃、涤肠、防辐射。