皮蛋怎么做好吃(皮蛋怎么做好吃又简单)
作者:admin • 更新时间:2022-06-24 12:38:40 •阅读
皮蛋怎么做好吃(皮蛋怎么做好吃又简单)清爽的皮蛋,是夏天的美味佳肴,尤其对于喜欢喝酒的人来说,啤酒配上一碟凉拌皮蛋,别提多开胃了。
皮蛋性凉,具有清凉、明目、润肺、凉肠等功效,是夏季非常不错的一种美食,而且鲜鸭蛋经过加工成皮蛋后,鸭蛋中的胆固醇含量下降了23%,对保护血管有一定的作用。夏天天气炎热、干燥,人很容易上火,经常吃皮蛋能够预防上火。
用料 皮蛋 两枚 生抽 适量 青椒 10个 醋 1勺 姜蒜末 2勺 做法步骤
1、锅烧热下青椒,压成虎皮青椒。
2、姜蒜切末。松花蛋剥皮。
3、虎皮青椒扒皮,撕碎或者切碎,皮蛋捏碎,加姜蒜末,加红油辣椒加酱油醋,翻拌。
4、拌匀开吃。 皮蛋的营养功效
味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。
皮蛋的饮食禁忌
松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
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