汽车抛光打蜡是保养汽车的重要环节之一，能够让汽车表面得到充分的保护和美化。然而，对于初学者来说，实训时需要注意以下几点，以避免不必要的损害。

首先，要选择适当的抛光和打蜡工具。不同的工具适用于不同的汽车表面材料，例如纯漆面、金属漆面和塑料漆面等。在选择工具时，要根据汽车表面材料的种类来确定使用哪种工具。

其次，要掌握正确的操作方法。抛光和打蜡时要注意力度和时间的掌握，不要过度施力，否则会损坏汽车表面。此外，要均匀地涂上抛光和打蜡剂，避免出现划痕和色差。

最后，要选择适当的环境进行实训。抛光和打蜡时最好在室内进行，避免阳光直射，以免影响效果。同时，要保持工具和汽车表面的清洁，防止灰尘和杂质对汽车表面造成损害。

总之，汽车抛光打蜡需要细心和耐心，只有正确的操作方法和适当的保养，才能让汽车表面保持光洁和耐久。