手自一体变速器是一种在汽车行业中逐渐流行起来的变速器类型。它具有以下优点：

1. 操作简单：手自一体变速器可以自动执行换挡操作，也可以通过手动操作进行换挡。这使得驾驶者可以更加轻松地控制汽车的速度和动力。

2. 节省油耗：手自一体变速器可以根据驾驶者的驾驶习惯和路况自动调整换挡时间和挡位，从而减少油耗。

3. 舒适性高：手自一体变速器换挡平稳，减少了车辆颠簸和震动，提供了更加舒适的驾驶体验。

4. 适应性强：手自一体变速器可以适应不同的行驶环境和路况，包括高速公路、市区道路和山路等。

然而，手自一体变速器也存在一些缺点：

1. 维修成本高：手自一体变速器采用了更加复杂的机械结构，使得其维修成本较高。

2. 故障率高：由于手自一体变速器的机械结构较为复杂，故障率也较高，需要更加频繁地进行维修和保养。

3. 驾驶习惯要求高：手自一体变速器需要驾驶者对汽车的操作和换挡时机有一定的把握和经验，否则会影响汽车的性能和油耗。

综上所述，手自一体变速器具有不少的优点和缺点，驾驶者在选择汽车时应根据自己的需求和驾驶经验进行选择。