对于现代人来说，手浮写已经成为了一种常见的习惯。我们在使用电子产品的时候，经常会通过手指在屏幕上滑动来完成操作。而这种行为久而久之，就会形成手浮写的习惯。但是，手浮写不仅会影响我们的健康，还会影响我们的工作和生活。因此，我们有必要戒掉手浮写这个习惯。

首先，我们应该尝试减少使用电子产品的时间。如果你长时间使用电子产品，那么你的手指会变得非常敏感，很容易形成手浮写的习惯。因此，我们应该尽量减少使用电子产品的时间，让手指得到休息。

其次，我们可以进行手指伸展的练习。手指伸展是一种非常简单的锻炼方式，只需要在工作或学习的间隙，进行几分钟的手指伸展就可以了。这样可以有效地减少手浮写的发生。

最后，我们还可以使用一些辅助工具来帮助我们戒掉手浮写的习惯。比如，可以使用一些手势识别软件来代替手浮写的操作。这样可以不仅可以减少手浮写的发生，还可以提高我们的工作效率。

总之，戒掉手浮写的习惯对我们的健康和工作都有很大的好处。因此，我们应该尽快采取措施，让自己的手指远离手浮写。