尿酸是人体代谢产物之一，主要来自于肌肉、内脏和食物。正常人体中尿酸含量在一定范围内是正常的，但是如果尿酸含量过高，就需要引起重视了。

尿酸含量过高对人体健康会有一定的影响，主要表现为痛风和尿酸性肾病等疾病。因此，如果你发现自己的尿酸含量有点高，就需要注意以下几点：

1. 饮食调整：尿酸含量高的人应该尽量减少摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、红肉等。相应的，可以多摄入一些富含维生素C和膳食纤维的食物，如水果、蔬菜等。

2. 控制体重：肥胖是尿酸含量升高的主要因素之一，因此需要控制体重，避免肥胖。

3. 戒烟限酒：烟酒对尿酸含量有一定的影响，因此需要戒烟限酒。

4. 适量运动：合理的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于降低尿酸含量。

综上所述，尿酸含量过高需要引起重视，通过饮食调整、控制体重、戒烟限酒以及适量运动等方式来降低尿酸含量，有助于保持身体健康。