过敏是一种非常常见的身体反应，而且每个人都可能会有过敏的情况。过敏的表现形式非常多样化，包括红肿、瘙痒、皮肤病变等等。要想避免过敏的发生，我们需要注意以下几点：

首先，要尽量避免接触过敏原。过敏原有很多种，包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物等等。如果知道自己对某些物质过敏，就应该尽量避免接触。比如，如果对花粉过敏，就应该尽量避免到花粉丰富的地方去。

其次，要注意饮食。有些食物对某些人来说可能会引起过敏反应，比如海鲜、花生、鸡蛋等等。如果对某些食物过敏，就应该特别注意饮食，尽量避免食用这些食物。

此外，还可以使用一些过敏药物来缓解症状。不过，这些药物只是暂时缓解症状，并不能治疗根本问题。最好的方法还是尽量避免接触过敏原。

最后，如果遇到严重的过敏反应，比如呼吸急促、喉咙肿胀等等，一定要及时就医。过敏反应可能会引起严重的后果，甚至危及生命，一定要引起足够的重视。

总之，避免接触过敏原是预防过敏的最好方法。如果已经出现过敏反应，及时采取措施是非常重要的，不要拖延治疗，以免造成严重后果。