HPV是一种性传播病毒，有些类型的HPV被认为是高危型，可能导致宫颈癌、肛门癌、口腔癌等癌症。因此，了解和注意HPV高危型的相关知识非常重要。

首先，要注意性行为的安全。避免过多的性伴侣，使用安全套等措施可以降低感染HPV的风险。其次，建议女性每年进行宫颈抗体检查，及时发现病变，有助于早期治疗。另外，如果感觉身体出现异常症状，比如阴道出血、阴道分泌物异常等，应及时到医院就诊，进行检查。

除此之外，一些预防措施也非常重要。例如，HPV疫苗可以有效预防和控制HPV病毒的传播。目前市场上有多种HPV疫苗，建议咨询专业医生后选择适合自己的疫苗。此外，保持良好的卫生习惯，比如定期清洗私处，有助于预防各种性传播疾病的发生。

总之，了解和注意HPV高危型是非常必要的。通过安全的性行为、定期检查、预防措施等多种手段，可以有效预防和控制HPV病毒的传播，保护自己和身边的人免受疾病的侵扰。