低密度脂蛋白（LDL）是一种不健康的胆固醇，它会在血液中堆积起来，导致心脏疾病和中风等健康问题。如果您被诊断为高LDL胆固醇水平，那么您需要采取一系列措施来降低它，保护您的心脏健康。

首先，您需要关注饮食。选择健康的食物，如水果、蔬菜、全麦产品和健康脂肪，如橄榄油和鱼油。减少摄入高胆固醇的食物，如糖果和红肉。此外，保持适当的体重和进行适量的运动也是降低LDL胆固醇水平的关键。

您还可以考虑药物治疗来降低LDL胆固醇水平。例如，他汀类药物被广泛用于降低胆固醇水平。但是，药物治疗应该在医生的指导下进行，因为它们可能会产生一些不良影响。

总之，高LDL胆固醇水平是一种严重的健康问题，需要采取行动来降低它。通过饮食改变、适当的体重和运动以及药物治疗，您可以保护自己的心脏健康。