胆红素是人体内一种重要的有机物质，它是由红细胞在衰亡、分解时产生的，然后被肝脏代谢排出体外。如果胆红素的代谢不畅，就会导致胆红素增高，引发黄疸等症状。

胆红素增高需要引起重视，所以我们需要关注以下几个方面：

一、饮食方面。胆红素增高的人应该少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。此外，还要避免饮酒，因为酒精会影响肝功能，导致胆红素代谢不畅。

二、生活习惯方面。胆红素增高的人需要保持充足的睡眠，避免过度疲劳，还需要避免烟草、毒品等有害物质的接触。

三、治疗方面。如果胆红素增高引起的黄疸等症状严重，需要及时就医。医生会根据病情给出相应的治疗方案，比如口服药物、注射药物或手术治疗等。

总之，胆红素增高是我们需要关注的一个健康问题，平时要注意饮食、生活习惯等方面，同时及时就医，避免病情加重。