怀孕是每个女性一生中最为珍贵的时期之一，特别是在怀孕前三个月。这段时间是孕妈妈和宝宝非常重要的阶段。在这个阶段，孕妈妈需要注意以下几点：

首先，孕妈妈需要开始关注自己的饮食。在这个时期，孕妈妈需要注意摄入足够的蛋白质、钙、铁和维生素等营养物质，这些都是宝宝健康成长所必需的。孕妈妈可以多吃一些瘦肉、鱼、蛋类、豆类、蔬菜和水果等食物，以保证营养均衡。

其次，孕妈妈需要注意保持良好的心理状态。在怀孕前三个月，孕妈妈的心理状态对宝宝的发育非常重要。孕妈妈需要避免过度疲劳、紧张和焦虑的情绪，可以尝试一些轻松舒缓的活动，如散步、瑜伽等，以保持心情愉悦。

最后，孕妈妈需要注意保持良好的生活习惯。在怀孕前三个月，孕妈妈需要避免吸烟、喝酒和接触有害物质，如化学物质、放射线等。此外，孕妈妈还需要保持充足的睡眠和适度的运动，以保持身体健康。

总之，在怀孕前三个月，孕妈妈需要注意饮食、心理状态和生活习惯的调整，以确保宝宝健康成长。希望每一位准妈妈都能度过一个健康愉快的孕期。