蓝光箱是一种用于治疗季节性情感障碍（SAD）和其他心理问题的设备。虽然使用蓝光箱可以提高心情，但是在使用时需要注意以下事项。

首先，使用蓝光箱时需要确保设备的正确放置。通常建议将蓝光箱放在面部距离为45厘米处，保证面部能够直接接收到蓝光的照射。此外，使用蓝光箱时需要注意照射的时间和强度。由于每个人的情况不同，建议在第一次使用时从低强度和短时间开始，然后逐渐增加强度和时间。

另外，使用蓝光箱时需要注意保护眼睛。蓝光可以对眼睛造成损害，因此建议在使用时戴上护目镜或者不直接注视蓝光源。同时，使用蓝光箱的时间也需要注意，建议在早晨使用，以避免对睡眠质量的影响。

最后，使用蓝光箱需要注意与其他治疗方式的配合。虽然蓝光箱可以帮助改善情感问题，但是在使用时需要注意与其他治疗方式的配合，例如药物治疗和心理治疗等。如果需要，可以咨询专业医生进行指导。