早搏是指心脏在正常的心跳周期中，出现了一次早于预期的心跳。这种情况在一定程度上会对身体造成一定的影响，因此有早搏的人应该注意以下几点。

首先，有早搏的人应该保持良好的心态。因为心理因素往往会使得早搏的情况更加严重，所以要尽量保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。

其次，有早搏的人应该避免过度劳累和过度运动。因为过度的运动会使得心脏负荷增大，从而导致早搏情况加重。因此，要控制好运动强度和时间，避免过度疲劳。

此外，有早搏的人应该注意饮食健康。要尽量避免摄入过多的咖啡因和酒精等刺激性物质，因为这些物质会刺激心脏，从而造成早搏情况加重。

最后，有早搏的人应该定期进行体检和治疗。如果早搏情况比较严重，就需要及时到医院进行检查和治疗，以避免出现更加严重的心脏疾病。