怀孕对于每一个准妈妈来说都是一件非常特殊的事情，因为这代表着有一个新的生命正在成长。在怀孕的前三个月，也就是孕早期，准妈妈们需要特别注意自己的饮食和生活习惯。下面是怀孕两个月注意事项：

一、饮食方面

1.多吃蛋白质食物。孕妇在怀孕期间需要更多的蛋白质来帮助胎儿的生长发育，例如：肉类、鱼类、豆类、蛋类等。

2.多吃富含叶酸的食物。叶酸是胚胎发育和神经系统发育必需的营养素，孕妇应该每天摄取400微克的叶酸。例如：绿叶蔬菜、豆类、全麦面包等。

3.少吃油腻和辛辣食物。这些食物容易刺激消化系统，导致孕妇不适。

二、生活习惯方面

1.保持良好的睡眠习惯。孕妇需要充足的睡眠来保持身体的健康。

2.避免接触有害物质。孕妇需要避免接触有害的化学物质，如烟草、酒精、化学气体等。

3.适量运动。适量的运动可以帮助孕妇保持健康的体重和身体状态。

怀孕两个月需要特别注意自己的饮食和生活习惯。如果准妈妈们能够遵循上述注意事项，就能够保证胎儿的健康发育和自己的身体健康。