怀孕28周，宝妈们已经迈过了孕中期的大关，进入了孕晚期。这个时期，宝宝的身体逐渐健全，而宝妈们的身体也会发生一些变化。为了保持孕期顺利，宝妈们需要注意以下几点：

1. 注意饮食均衡。怀孕28周，宝宝的体重已经开始增加，宝妈们需要摄入更多的营养物质。特别是要注意蛋白质、铁、钙等元素的摄入，以保证宝宝的正常发育。同样，控制甜食和高脂肪食物的摄入，以避免孕妇糖尿病和孕期高血压等问题。

2. 维持适当的体重增加。怀孕期间，宝妈们需要增加体重，但是过度增重对孕妇和宝宝都是不利的。每个孕妇的体重增加情况都不同，但总体来说，孕期增重不应超过12公斤。如果宝妈们发现自己的体重增加过快，需要及时调整饮食和运动计划。

3. 预防妊娠糖尿病。怀孕28周，是妊娠糖尿病筛查的时间。妊娠糖尿病是孕妇常见的疾病，特别是对于有家族史或者孕前体重过重的孕妇更是需要注意。如果检查结果异常，需要及时就医治疗，否则会对宝宝的健康造成影响。

4. 注意身体姿势。怀孕28周，宝妈们的腹部已经很大，容易导致身体姿势不正。建议宝妈们不要长时间站立或坐着，要适当活动身体，练习正确的姿势，以减轻腰疼和水肿等问题。

总之，孕晚期需要宝妈们更加关注自己和宝宝的健康，多做运动、保持心情愉悦，适当控制饮食和体重，定期进行产检和妊娠糖尿病筛查，以确保顺利度过孕期。