怀孕7个月的准妈妈们，宝宝即将出生，这时候需要更加注意自己的身体以及日常生活，保证自己和宝宝的健康。

首先，饮食方面，孕妇需要注意多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、鱼类、海鲜、瘦肉等。同时，要避免食用油炸、高糖、高脂肪、刺激性食物，以及不要吃或少吃生冷的食物，以免引起感染或腹泻。

其次，孕妇需要保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和长时间站立，尤其是到了晚期，因为肚子变大对身体的负担会越来越大。

此外，孕妇需要注意保持情绪的稳定和愉悦，避免情绪波动过大，因为情绪不稳定会影响胎儿的发育和健康。可以适当进行一些放松身心的活动，如散步、瑜伽等。

最后，孕妇需要定期到医院进行产检，以确保宝宝的健康状况和自身的身体状况，并听从医生的指导和建议。

总之，怀孕7个月是孕妇和胎儿发育的关键期，需要注意饮食、休息、情绪和产检等多方面的问题，以保证自己和胎儿的健康和安全。