准备受孕是一件非常重要的事情，尤其是对于想要孕育健康宝宝的夫妇来说。以下是一些需要注意的事项：

首先，夫妇双方都需要保持良好的身体状况。这包括饮食健康、均衡、富含营养的饮食，以及适量的运动和良好的睡眠。此外，如果有任何慢性疾病或疾病史，需要及时治疗和控制。

其次，夫妇双方都需要进行身体检查，确保身体健康并准备好迎接新生命的到来。女性需要进行妇科检查，确保子宫和卵巢的健康状况。男性需要进行精液检查，确保精子数量和质量都符合标准。

此外，夫妇双方还需要避免一些不良习惯，如抽烟、喝酒和吸毒等。这些不良习惯会对受孕和胎儿健康带来负面影响。

最后，夫妇双方需要了解受孕的最佳时间。女性通常在月经周期的第14天左右排卵，这是最容易受孕的时候。夫妇可以通过记录月经周期和测量基础体温等方法来确定受孕的最佳时间。