女人的月经期是一个特殊的时间段，需要注意很多事情。在这个时候，女性身体的变化很大，所以需要关注自己的身体变化，以保持健康。

首先，女性在月经期间要注意卫生。每天至少要更换一次卫生巾，以保持干燥和清洁。同时，也要注意私处的清洁，每天用清水清洗，不要使用香皂等化学品，以免刺激私处的皮肤。

其次，女性在月经期间要注意饮食。要多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，少吃辛辣刺激的食物。同时，要注意补充足够的水分，每天喝八杯水以上。

此外，女性在月经期间要注意休息。在这个时候，女性的身体比较虚弱，容易疲劳，所以要注意适当休息，不要过度劳累。每天要保证充足的睡眠时间，这样才能保证身体的健康。

总之，女性在月经期间要注意卫生、饮食和休息，以保证身体的健康。同时也要注意心情的调节，保持愉悦的心情，这对身体的健康也非常重要。