血糖是人体血液中的葡萄糖含量，是人体能量来源的重要指标。正常血糖范围是4.0-6.1mmol/L，而血糖6.7mmol/L属于轻度高血糖范围。虽然不算严重，但也应引起足够重视，及时采取措施。

首先，对于血糖6.7mmol/L的人来说，饮食控制是非常重要的。避免过多摄入碳水化合物，尤其是精制食品和含糖饮料，增加蔬菜、水果、全谷类食品、坚果种类的摄入。此外，适量运动也可以帮助降低血糖，但应注意避免过度运动和剧烈运动。

其次，定期监测血糖也是必要的。血糖波动是常见的，而定期监测可以及时发现问题并采取措施。如果长期血糖偏高，应及时就医，接受医生的治疗指导和药物治疗。

最后，心态调整也非常重要。血糖波动可能会对心理造成影响，而正面积极的心态可以帮助缓解压力，有助于血糖的稳定。

总之，血糖6.7mmol/L虽然不算严重，但也需要引起足够重视。合理饮食、适量运动、定期监测和积极心态都是必要的。只有做好这些措施，才能保障身体健康。