气血不足是指体内的气血不足以维持身体正常的代谢和运转，导致身体出现各种症状。其中，脱发就是气血不足的一种表现。脱发的原因很多，但是气血不足是比较常见的一种。那么，气血不足脱发怎么办呢？

首先，我们要调整饮食，增加对身体有益的营养素的摄入。例如，多吃富含铁质的食物，如瘦肉、豆腐、黑豆等。同时，还要多吃富含维生素C的食物，如橙子、柚子、葡萄柚等，以促进铁的吸收。此外，也可以适当补充一些含有维生素E和锌的食品，如坚果、绿叶蔬菜等。

其次，我们还要注意保持良好的生活习惯。例如，保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累。此外，还要注意保持心情愉悦，避免情绪波动过大，以免影响身体的正常代谢。

最后，如果以上措施不能缓解脱发问题，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体的治疗方案。