宝宝的成长是一个不断学习和探索的过程，每个月的训练和发展都有着不同的重点和目标。在宝宝五个月大的时候，家长们需要关注以下几个方面的训练。

首先，宝宝的语言能力正在不断地发展，家长们可以通过与宝宝的交流来促进其语言的发展。在这个阶段，宝宝已经可以通过声音和表情来表达自己的情感，家长们可以回应宝宝的表达，让其感受到被理解和关注。同时，家长们还可以给宝宝讲故事、唱歌、播放音乐等方式来刺激其音乐感受和语言理解。

其次，宝宝的运动能力也在逐渐提高，家长们可以通过各种方式来帮助宝宝锻炼身体。在这个阶段，宝宝已经可以自己抬头、翻身、坐起来等动作，家长们可以在宝宝周围铺上柔软的垫子，让宝宝自由地运动。此外，家长们还可以通过摆放小玩具等方式来刺激宝宝的手部动作和手眼协调能力，这对于宝宝的发展是非常重要的。

最后，宝宝的社交能力也需要得到家长们的关注。在这个阶段，宝宝已经可以通过表情来表达自己的情感，家长们可以通过和宝宝的交流来帮助其认识周围的人和事物。同时，家长们还可以带着宝宝参加一些亲子活动，让宝宝和其他孩子接触，提升其社交技能。

总之，宝宝五个月大的时候需要关注语言、运动和社交三个方面的训练和发展。家长们可以通过各种方式来帮助宝宝健康成长，让其拥有更好的未来。