怀孕是一段充满期待和幸福的旅程，但也需要孕妈们特别注意自己的身体和生活习惯。如果您怀孕一个多月，以下是一些需要注意的事项。

首先，孕妇需要注意饮食。在怀孕早期，胎儿的器官正在形成，因此需要摄入足够的营养物质。您需要增加蛋白质、钙、叶酸等营养物质的摄入量，可以选择吃一些新鲜的水果、蔬菜、鸡肉、鱼肉等食物。同时，您需要避免食用生肉、生鱼、生蛋和未加热的食物，以免感染细菌。

其次，孕妇需要保持良好的生活习惯。您需要保持充足的睡眠，避免熬夜，保证每天8小时以上的睡眠时间。您还需要注意保持身体的锻炼，可以适当做一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。同时，孕妇需要注意避免接触有害物质，如化学物质、辐射等，这些物质可能会对胎儿造成伤害。

最后，孕妇需要及时就医。如果您出现了不适症状，如腹痛、阴道出血、呕吐等症状，需要及时就医。同时，您需要定期进行产前检查，保证胎儿的健康。

总之，孕妇需要注意饮食、生活习惯和及时就医，这些都是保障胎儿健康的必要条件。如果您有任何疑问或不适，建议及时就医，以保证您和胎儿的健康。