焦虑症是一种常见的心理障碍，它会给患者带来很多负面影响。为了帮助患者更好地应对焦虑症，以下是一些需要注意的事项。

首先，患者需要学会如何放松自己。焦虑症往往会导致患者出现紧张、烦躁、不安的情绪，这些情绪会影响到患者的思考和行为。因此，患者需要学会通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来放松自己，减轻身体和心理上的压力。

其次，患者需要保持积极的心态。焦虑症往往会使患者感到无助、无望，甚至产生自杀的念头。因此，患者需要学会积极地面对现实，寻找自己的价值和意义，找到自己的生活目标和方向。

最后，患者需要寻求专业的帮助。焦虑症需要通过心理治疗、药物治疗等方式来缓解和治疗。患者应该选择专业的心理医生，进行系统的治疗和管理。

总之，焦虑症是一种严重的心理障碍，需要患者和家人的关注和支持。患者需要学会放松自己、保持积极的心态、寻求专业的帮助，才能更好地应对焦虑症。