怀孕八周是胎儿发育的重要时期，孕妈妈们需要特别注意自己的饮食和生活习惯，保证胎儿的健康成长。下面是一些孕妈妈们在怀孕八周需要注意的事项。

首先，孕妈妈们需要注意饮食。在怀孕八周期间，胎儿的大脑和神经系统开始发育，因此孕妈妈们需要多摄入一些富含蛋白质、铁、锌、钙等营养素的食物，例如鱼、瘦肉、蛋类、豆类、奶制品等。此外，孕妈妈们需要避免吃辛辣、刺激性食物，以及生冷食品和生鱼片等生食。

其次，孕妈妈们需要注意保持良好的生活习惯。在怀孕八周期间，孕妈妈们需要避免接触有害物质，例如化学制品、毒素、辐射等。此外，孕妈妈们需要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。同时，孕妈妈们需要避免过度运动和剧烈运动，以免对胎儿造成不良影响。

最后，孕妈妈们需要注意定期进行产检。在怀孕八周期间，孕妈妈们需要进行第一次产前检查，以确保胎儿的健康状况和孕妈妈们自身的身体状况。产前检查可以帮助孕妈妈们及时发现和处理各种问题，保证胎儿的健康成长。

综上所述，孕妈妈们在怀孕八周期间需要注意饮食、生活习惯和产检等方面，以保证胎儿的健康成长。