白露是二十四节气之一，表示秋季已经到来，天气渐渐转凉，晨晚温差大。在这个时节，我们需要注意以下几点：

一、注意保暖。由于气温逐渐下降，人体易感受到寒冷，因此要注意及时增添衣物，保持身体温暖。

二、防止秋燥。白露时节，气候干燥，空气湿度较低，人体容易感到口干、皮肤干燥等不适症状，因此要注意多喝水，涂抹保湿霜。

三、注意饮食。白露时节，应该多食用一些滋补食物，如鸡肉、瘦肉、豆腐等，以增加身体抵抗力。同时，还应该多吃一些水果和蔬菜，以补充身体所需的维生素和矿物质。

四、注意居住环境。白露时节，温度逐渐下降，室内外温差增大，容易导致感冒等疾病的发生。因此，要注意室内通风，保持室内空气流通。

总之，在白露时节，我们需要注意保暖、防燥、饮食和居住环境等方面，才能健康地度过这个季节。希望大家都能够注意身体，保持健康!