早孕是指怀孕初期，通常为受孕后1-3个月内。早孕期间，胚胎正在快速发育，孕妇需要特别注意自己的饮食和生活习惯，以保证胎儿的健康。

首先，孕妇应该尽量避免接触有害物质。例如，吸烟、饮酒、接触有毒化学品等都会对胎儿产生不良影响。此外，孕妇应该注意饮食卫生，避免食用不新鲜的食物和生冷食物，以免感染病菌。

此外，孕妇在早孕期间还需注意以下几点：

1.多休息：早孕期间孕妇的身体会变得比较虚弱，因此需要多休息，保证充足的睡眠时间。

2.饮食均衡：孕妇需要多吃一些富含蛋白质、维生素和钙的食物，例如鲜奶、肉类、豆类、蔬菜、水果等。

3.注意体重：早孕期间孕妇的体重容易增加，但过度肥胖会对胎儿健康产生不良影响，因此需要注意控制体重。

4.定期体检：在早孕期间，孕妇需要定期进行产前检查，以及接受医生的指导和建议，确保胎儿的健康。

总之，早孕期间孕妇需要特别注意自己的饮食和生活习惯，保持心情愉悦，避免过度劳累，以保证胎儿的健康成长。