女人长胡子是一件很尴尬的事情，因为它会让女性失去女性特有的柔美和温婉。长时间的长胡子不仅影响外貌美观，还会影响女性的自信心和心理健康。那么，女人长胡子怎么能去掉呢？

首先，我们需要了解引起女性长胡子的原因。长胡子的主要原因是由于雄性激素在女性体内的分泌过多，从而导致毛发生长加速，而且毛发也会变得更加粗硬。因此，要想去掉长胡子，必须要从调节体内激素水平入手。

其次，女性可以通过一些自然方法来调节体内激素水平，例如经常进行有氧运动和瑜伽，这些运动可以帮助女性身体内的激素分泌达到平衡状态，从而减少长胡子的发生。此外，女性还可以在饮食上多注意，多摄入富含维生素B、C和E的食物，如新鲜蔬菜和水果，对于调节体内激素水平也有很大的帮助。

最后，对于已经长出来的长胡子，女性可以采用比较常见的去除方法，如剃须刀、脱毛等。这些方法虽然能够立即去除长胡子，但是它们并不能从根本上解决问题，因此需要结合调节体内激素水平的方法一起进行。

总之，女人长胡子的问题并不是无法解决的，只要我们采取正确的方法，调节体内激素水平，从而去掉长胡子，恢复女性的柔美和温婉。