在人生中，我们可能会遇到很多不该爱的人，这些人可能是我们的朋友、同事、甚至是我们已经有了另一半的人。对于这样的感情，我们应该如何面对呢？

首先，我们需要认识到这种感情的错误性。我们不能因为一时的感觉而去伤害别人或者自己的人生。我们需要冷静地思考，想想这种感情的真正意义和价值。也许这只是一时的冲动，也许我们被对方的某些优点所吸引，但这并不意味着我们应该坚持这种感情。

其次，我们需要学会控制自己的情感。我们可以通过一些方法来减轻自己的情感负担，比如运动、听音乐、看电影等等。我们可以找到一些能够让自己快乐的事情，来转移自己的注意力。同时，我们也需要避免与那个人频繁接触，减少与对方的交流，让自己逐渐淡忘这种感情。

最后，我们需要寻找真正适合自己的人。我们不能因为一时的情感而错过了更好的机会。当我们认识到这种感情的错误性后，我们需要重新审视自己的生活和价值观，找到那个真正适合自己的人。只有这样，我们才能过上真正幸福的生活。

总之，爱上一个不该爱的人是一种常见的情感困境，但我们需要学会控制自己的情感，寻找真正适合自己的人，才能真正过上幸福的生活。