为了保障大家的身体健康和军训效果，现将军训注意事项通知如下：

一、遵守纪律

军训期间，大家要严格遵守军训纪律，服从教官指挥，认真听从安排。不得擅自离队，不得私自外出，不得迟到早退，不得在训练中吃零食、玩手机等行为。如有违反，将受到相应的惩罚。

二、保持身体健康

军训期间，为了保证训练效果和大家的身体健康，大家要做好以下几点：

1. 保持充足的睡眠，保证每天睡眠时间不少于8小时；

2. 合理饮食，避免暴饮暴食和食用过多油腻食品；

3. 注意个人卫生，保持身体清洁，避免交叉感染；

4. 如果身体有不适，及时向教官反映。

三、注意防晒

军训期间，由于户外活动较多，大家要注意防晒，避免晒伤。建议大家每天携带防晒霜或者戴帽子，选择合适的防晒品，避免在强烈的阳光下长时间暴晒。

四、着装要求

军训期间，大家要穿着整齐、干净的军训服，鞋子要擦得干净亮丽。在训练中，要保持整齐划一的队形，注意军姿，严格要求自己的仪表和仪态。

以上就是军训注意事项通知，希望大家认真遵守，做好军训准备。最后，祝大家军训顺利、取得好成绩！