刚刚怀孕，对于准妈妈来说是一个非常激动人心的时刻，但也需要格外注意孕期的饮食和生活习惯。下面为大家详细介绍一些注意事项。

首先，准妈妈在孕期要注意饮食，要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、钙、铁等营养成分的食物，如肉类、鱼类、奶制品、豆类等。同时，要避免生食或未煮熟的食物，如生肉、生鱼、生蛋、生菜等，以及避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食品。

其次，准妈妈在孕期要注意休息和运动。要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，同时要适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽、孕妇舞蹈等，以增强身体素质和缓解压力。

最后，准妈妈在孕期要注意保持心情愉悦和心理健康。要保持良好的心态和情绪，避免过度紧张和焦虑，同时要积极参加一些孕期活动，如产前课程、孕期瑜伽等，以增加自信心和缓解紧张情绪。

总之，孕期是一个需要特别注意的时期，准妈妈要注意饮食、休息、运动、心理健康等方面，以保证自己和宝宝的健康。