金刚功是一种著名的武术功夫，它不仅可以锻炼身体素质，还可以提高人的内功修为。但是，在练习金刚功的过程中，需要注意以下几点事项。

首先，要注意练功姿势的正确性。在金刚功的练习中，姿势非常重要。如果姿势不正确，容易导致身体不适，甚至引发伤病。因此，在练习金刚功之前，一定要认真学习练功姿势，并按照要求正确练习。

其次，要注意呼吸的方法。金刚功的呼吸方法非常特殊，需要通过鼻腔吸气和口腔呼气的方式进行。这种呼吸方法可以促进气血循环，提高氧气的吸收和利用效率。但是，在练习过程中，要注意呼吸的节奏和深度，不要过度用力或者呼吸过浅。

第三，要注意练功的时间和强度。金刚功的练习需要有一定的时间和强度，才能达到锻炼身体的效果。但是，如果过度练习，容易造成身体的疲劳和伤害。因此，在练习金刚功的过程中，一定要注意时间和强度的控制，根据自己的身体状况和实际情况进行调整。

最后，要注意心态的平和。金刚功的练习需要有一定的耐心和毅力，不能急功近利，更不能盲目追求效果。因此，在练习金刚功的过程中，一定要保持心态的平和，不要过于着急或者着迷于练功的结果。

总之，金刚功是一种非常有益的武术功夫，但是在练习之前，一定要注意以上几点事项，才能取得良好的效果。