写文章是一个不断进步的过程，但有时候我们可能会因为懒惰或是其他原因而拖延写作，这时候我们需要惩罚自己来提醒自己要认真对待写作。

那么，怎样才算是有效的惩罚呢？首先，我们需要找到一种方式，让自己感到痛苦或者不适。比如说，我们可以限制自己的上网时间，每当我们没有按时完成写作任务时，就减少一小时的上网时间。或者，我们可以在写作的同时播放一些不喜欢的音乐或者噪音，这样能够提醒自己要集中注意力在写作上。

另外，我们还可以选择一些行为上的惩罚方式，比如说，每次拖延写作就做一次高强度的运动，或者和自己约定好，如果在规定时间内没有完成写作任务，就要捐出一定的金额给慈善机构。

总之，惩罚自己写文章是一件良心之举，而且也有助于我们提高写作效率和质量。当然，在惩罚自己的同时，我们也需要给自己一些奖励，比如说完成写作任务后可以给自己放松一下，或者享受一下美食。