发烧是我们身体抵御病毒的一种反应，可以帮助我们抵御疾病。然而，如果发烧不退烧，就需要我们引起注意了。下面我们来了解一下发烧不退烧的原因和应对方法。

发烧不退烧的原因有很多种，比如感冒、流感、肺炎、中暑、食物中毒等。如果您发现自己发烧不退烧，可以先使用体温计测量一下体温。如果体温达到了38.5℃以上，就需要及时就医了。同时，发烧不退烧还可能会伴随着头痛、咳嗽、乏力等症状，这时候需要根据症状进行针对性治疗。

针对性治疗包括使用退烧药物、饮食调理、保持充足的休息和饮水等。一些草本茶、水果和蔬菜也有助于缓解发烧不退烧的症状。另外，家庭中可以使用一些物理降温的方法，如敷冰毛巾、洗澡等，但是要注意不要过度降温。

总之，发烧不退烧可能会是身体出现问题的信号，我们应该及时采取措施进行治疗。同时，预防是最好的治疗方法，要注意饮食卫生、保持充足的睡眠和锻炼身体等，预防感冒、流感等疾病的发生。