女孩子第一次来月经是一个重要的生理现象，也是一个重要的身体变化。这个时期的注意事项很多，我们需要做好充分的准备，以避免不必要的困扰和不便。下面，我将为大家介绍一些女孩第一次来月经的注意事项。

首先，女孩子在第一次来月经之前，应该了解一些基本的生理知识，例如月经的周期、月经的血量、月经的期间等等。这样可以让女孩子更好地面对月经期，也可以避免一些不必要的误解和疑虑。

其次，女孩子在第一次来月经之后，需要注意卫生习惯。在月经期间，女孩子需要定期更换卫生巾，保持外阴清洁卫生，避免感染和炎症的发生。同时，女孩子也需要注意饮食和休息，避免过度劳累和饮食不当，以免影响身体健康。

最后，女孩子在第一次来月经之后，需要和家长或者医生保持沟通。如果发现月经不规律、血量过多或者过少、出现异常症状等等，应该及时向医生咨询，以便及时发现和治疗问题。

总之，女孩子在第一次来月经之前和之后，都需要注意一些基本的生理知识和卫生习惯。只有这样，才能更好地保护自己的身体健康，度过一个健康、快乐的月经期。