高血压是指血压持续升高的一种疾病，常常被称为“富贵病”。如果不加以控制，高血压可能会导致心脏病、中风等严重疾病。因此，如果您被诊断出患有高血压，以下是需要注意的一些事项。

首先，保持健康的饮食习惯是非常重要的。您应该避免高盐、高脂肪和高胆固醇的食物，尽量选择新鲜、低脂肪、低胆固醇和高纤维的食物。此外，您应该控制饮酒和咖啡因的摄入量。

其次，定期进行体育锻炼是非常有益的。适度的运动可以帮助您控制体重和血压，并提高心脏和肺部的健康状况。您可以选择散步、慢跑、游泳、骑自行车等适合自己的运动方式。

此外，戒烟也是非常重要的。吸烟会导致血压升高，增加心脏病和中风的风险。如果您是吸烟者，应该尽快戒烟。

最后，您需要定期进行血压检测，并按医生的建议进行治疗。如果您的血压持续升高，医生可能会给您开一些药物来控制血压。请记住，高血压是一种慢性病，需要长期的治疗和保健。

总之，如果您患有高血压，需要注意饮食、体育锻炼、戒烟和定期检测血压。如果您遵守这些建议，您可以减少心脏病和中风等严重疾病的风险。