怀孕是每个女性的一个重要时刻，而孕期的保健和注意事项对于孩子的健康和母亲的身体也是至关重要的。那么，怀孕初应注意什么呢？

首先，孕妇应该注意饮食。在怀孕初期，胎儿的大部分器官正在发育，所以母亲需要多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，孕妇要注意避免食用过多的糖和盐，以及含有铅、汞等有害物质的食物。为了确保营养的均衡，孕妇应该多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度饮酒和咖啡因的摄入。

其次，孕妇需要进行适当的运动。适当的体育锻炼可以帮助孕妇增加体力和耐力，缓解孕期的不适症状。但是，孕妇应该避免剧烈运动和高强度的体育锻炼。孕妇可以选择散步、瑜伽、游泳等轻度运动，以保持身体的健康和稳定。

最后，孕妇需要保持良好的心态。怀孕期间，孕妇的情绪会受到很大的影响，所以孕妇需要学会放松和调节情绪。孕妇可以通过听音乐、阅读、旅行等方式来放松身心，避免过度紧张和焦虑。

总之，怀孕初应注意的事项很多，孕妇需要注意饮食、适当运动和调节情绪。在孕期，孕妇需要更加关注自己的身体和健康，从而为胎儿的健康和成长提供保障。