尿素是人体代谢废物的一种，通过肝脏将血液中的尿素转化成尿液排出体外。如果尿素含量过高，可能会提示身体出现了一些问题。以下是关于尿素高的注意事项。

首先，尿素高可能是肾脏出现问题的表现。肾脏是排泄体内代谢废物的重要器官，如果肾脏出现了问题，会导致尿液中尿素的含量过高。因此，如果您发现自己的尿素含量过高，应该及时就医，进行肾脏相关检查。

其次，饮食也可能影响尿素含量。摄入过多的蛋白质会增加肝脏对蛋白质的代谢负担，导致肝脏产生的尿素过多，从而导致尿素含量升高。因此，尿素高的人应该减少摄入蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类等，以减轻肝脏负担。

最后，尿素高的人需要多喝水。喝水可以促进肾脏的排泄功能，帮助身体排出多余的尿素和其他代谢废物。建议日常饮水量应该在1500毫升以上。

总之，尿素高可能是身体出现问题的信号。如果您发现自己的尿素含量过高，建议及时就医，进行相关检查。此外，饮食和饮水也是控制尿素含量的重要因素。通过注意这些事项，可以帮助您更好地维护身体健康。