膝盖是人体中一个非常重要的部位，它的受伤会影响到正常的行走、跑步等活动，严重的还会导致瘫痪。因此，在膝盖受伤后，我们需要及时处理。

首先，如果受伤后出现了明显的肿胀和疼痛，建议立即到医院进行检查。如果只是轻微的扭伤或者拉伤，可以采取以下方法进行处理。

1. 休息：将受伤的膝盖放置在高处，如床垫或者靠垫上，避免长时间站立或者行走。休息的时间可以根据伤势严重程度不同而不同，一般2-3天为宜。

2. 冰敷：在休息的同时，可以用冰袋或者冰块来进行冰敷。这可以缓解疼痛和肿胀。每次冰敷时间不宜超过20分钟，间隔时间要大于20分钟。

3. 疼痛药物：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用一些止痛药。一般建议采用非甾体类抗炎药（NSAIDs），如布洛芬或阿司匹林等。

4. 理疗：在休息和冰敷之后，可以采用理疗来缓解肌肉疲劳和疼痛。常见的理疗方法包括按摩、物理治疗和针灸等。

总之，在膝盖受伤后，及时采取上述措施进行处理，可以很好地缓解疼痛和肿胀，促进伤口的愈合。当然，如果症状持续或者加重，仍需及时就医。