脑缺血是指由于血液供应不足，导致脑部缺氧、缺血的一种疾病。脑缺血对人体的危害非常大，一旦发生，就需要及时治疗。那么，我们应该注意哪些事项呢？

首先，要保持正常的生活作息，避免过度疲劳。长时间的工作和学习会导致身体疲劳，从而影响脑部的正常工作。此外，要注意保持心情愉快、心理健康，避免过度紧张、焦虑等情绪。这些情绪的变化也会影响到脑部的正常工作。

其次，要注意饮食健康。合理的饮食可以促进身体的健康，保持营养均衡。要多吃水果、蔬菜、粗粮等食物，少吃油腻、辛辣、烟酒等刺激性食物。此外，要适量饮水，保持身体的水分平衡。

再次，要注意锻炼身体。适当的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力。但要注意运动量的掌握，避免过度运动导致身体疲劳。同时，对于长期久坐的人群，要适当站立、活动，以避免血液循环不畅。

最后，要注意预防脑血管病的发生。平时要注意控制血压、血脂、血糖等指标，避免发生高血压、高血脂、糖尿病等疾病。此外，要注意避免吸烟、饮酒等不良习惯，以保证身体的健康。

总之，脑缺血是一种非常危险的疾病，我们应该注意保持身体的健康，预防疾病的发生，避免给自己带来不必要的风险。只有保持健康的身体，才能更好地享受生活。