很多人都会遇到经常掉发的问题，这不仅会影响外观，还会对心理造成一定的压力。那么，我们该如何应对呢？

首先，我们需要了解掉发的原因。常见的原因有遗传因素、压力、不良生活习惯、营养不良、药物副作用等。因此，我们需要根据自身情况，采取相应的措施。

如果是遗传因素导致的掉发，我们可以选择接受植发手术等治疗。如果是压力过大，我们需要调整自己的生活方式，保持心情愉悦，避免长期熬夜等不良习惯。如果是营养不良，我们可以增加蛋白质、维生素等营养物质的摄入。如果是药物副作用，我们需要咨询医生，控制用药剂量。

此外，我们还可以从日常生活中入手，采取以下措施预防掉发：

• 保持头发清洁，避免油腻。
• 避免使用过多的发胶、发蜡等化学产品。
• 使用洗发水时，应注意不要用力揉搓头发，以免损伤头皮。
• 经常按摩头皮，促进头皮血液循环。
• 保持良好的生活习惯，避免过度疲劳。

总之，经常掉发并不是不可治疗的问题，只要我们找到原因并采取相应的措施，就能够有效地预防和治疗掉发。