类风湿是一种常见的风湿病，主要表现为关节炎、关节疼痛和肿胀等症状。对于患者来说，平时注意预防和治疗是非常必要的。以下是一些应注意的事项：

1. 科学锻炼。适当的锻炼可以缓解疼痛和肿胀，增强关节的灵活性。但是，必须根据患者的身体状况和医生的建议来选择合适的运动。

2. 合理饮食。保持健康的饮食习惯对于控制病情非常重要。建议患者保持低脂、低盐、低糖的饮食，多吃含有Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等。

3. 定期检查。类风湿是一种慢性病，患者需要定期进行检查，以便及时发现并治疗病情恶化的情况。

4. 避免过度劳累。患者需要合理安排工作和休息时间，避免过度劳累，以减轻关节的负担。

5. 心理疏导。类风湿不仅影响身体健康，还会对患者的心理造成影响。患者需要学会积极面对病情，寻求心理疏导的帮助。

总之，对于类风湿患者来说，平时的预防和治疗非常重要。只有在医生的指导下，合理地进行锻炼、饮食和检查，才能有效地控制病情，并提高生活质量。