怀孕是每个女性都希望经历的美好时光，但在怀孕初期，孕妇需要特别注意饮食和生活习惯。以下是一些怀孕初期需要注意的饮食方面的注意事项。

首先，孕妇需要摄入足够的蛋白质。蛋白质是胎儿生长和发育所必需的营养素，而孕妇在怀孕期间需要比平时多摄入10-20克蛋白质。可以选择吃瘦肉、鱼、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

其次，孕妇需要摄入足够的叶酸。叶酸是预防胎儿神经管缺陷的重要营养素，孕妇需要每天摄入400-600微克叶酸。可以通过食物摄入，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等，也可以选择服用叶酸补充剂。

另外，孕妇需要避免摄入生食和半生食的食物，如生鱼片、生蛋黄、生肉等。这些食物可能会携带细菌和寄生虫，对孕妇和胎儿造成潜在的健康威胁。此外，孕妇还需要避免摄入高盐、高糖、高脂肪的食物，以免增加孕期并发症的风险。

总的来说，怀孕初期需要注意的饮食事项很多，孕妇需要谨慎选择食物，保持健康的生活习惯，以确保胎儿的健康发育。