怀双胎的孕妇需要格外注意自己和宝宝的健康，以下是一些需要注意的事项：

第一点，饮食要均衡。双胞胎宝宝的营养需求更高，孕妇需要摄入足够的蛋白质、钙质、铁质等营养元素，保证胎儿的健康发育。同时，孕妇要避免食用过多的糖分、油腻食物和咖啡因，以免引起身体不适。

第二点，注意休息和运动。怀双胎的孕妇需要更多的休息时间，保证足够的睡眠和放松时间。同时，适量的运动也有助于孕妇身体的健康。可以选择一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。

第三点，定期产检。怀双胎的孕妇需要更频繁地进行产检，以确保胎儿的健康状况。在产检过程中，医护人员会检查孕妇和胎儿的生长发育情况，及时发现问题并进行处理。

最后，怀双胎的孕妇要注意心情的调节。情绪不稳定会对孕妇和胎儿的健康造成影响。因此，孕妇需要保持良好的心态，避免情绪波动，可以进行一些放松的活动，如听音乐、看电影等。